반응형 측정기준1 혈당스파이크 증상과 원인, 음식 먹는 법 혈당스파이크 증상과 원인, 음식 먹는 법 혈당스파이크는 혈당이 급격하게 상승하는 현상을 나타내며, 혈당은 음식을 소화하여 혈액 속으로 흡수되는 과정에서 증가합니다. 이러한 혈당 상승은 몸이 인슐린이라는 호르몬을 이용하여 혈당을 조절함으로써 일어납니다. 그러나 혈당스파이크는 이 조절 메커니즘이 원활하지 않거나 다양한 다른 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 식사 후에 혈당이 급증하는 이유는 주로 소화 시간과 속도에 기인합니다. 음식을 소화하면 혈당이 증가하게 되는데, 특히 탄수화물을 다량으로 함유한 식사는 혈당스파이크를 유발할 가능성이 높습니다. 이뿐만 아니라 혈당을 안정적으로 유지하는 인슐린의 분비 또는 작용이 부족할 경우에도 혈당스파이크가 발생할 수 있습니다. 오늘은 이러한 혈당스파이크 증상과 원인, 줄.. 2024. 1. 29. 이전 1 다음 반응형
