족저근막염 증상, 원인, 치료법 알아보기
족저근막염 증상, 원인, 치료법 알아보기족저근막염: 발바닥이 찌릿찌릿, 제대로 알고 예방하자!안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 겪는 족저근막염에 대해 알아보려고 해요.발바닥이 찌릿찌릿 아프거나, 아침에 첫발을 디딜 때 통증이 느껴진다면 족저근막염을 의심해볼 수 있어요.어떤 원인으로 생기는지, 증상은 어떤지, 그리고 어떻게 치료하고 예방할 수 있는지 자세히 알아볼게요!⸻1. 족저근막염이란?족저근막염은 발바닥에 있는 족저근막(Plantar fascia)에 염증이 생기는 질환이에요.족저근막은 발뒤꿈치부터 발가락까지 이어지는 강한 섬유 조직인데, 걸을 때 충격을 흡수하는 역할을 해요.그런데 이 조직에 반복적으로 무리가 가면 미세한 손상이 생기고, 염증과 통증이 발생하는 거죠.특히 아침에 일어나 첫걸음을 뗄 때 심..
2025. 3. 14.
